Fitness
Czym jest fitness:
Fitness to słowo pochodzenia angielskiego i oznacza „ bycie w dobrej formie fizycznej ”. Termin ten jest zwykle związany z praktyką aktywności fizycznej i odnosi się do dobrego kondycji fizycznej lub dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Słowo powstaje z połączenia „ dopasowania ” (jedno ze znaczeń to „dobra forma”) i „ ness ”, przyrostek, który przekształca przymiotniki w rzeczowniki, określając stan, stan (np. „ Szczęście”, które oznacza „szczęście”).
Dlatego sprawność fizyczna oznacza wytrzymałość lub kondycję organizmu, aby skutecznie funkcjonować we wszystkich codziennych czynnościach i zachować zdrowie.
Termin „sprawność” jest również tłumaczony jako sprawność, termin używany w biologii do określenia zdolności organizmu do przeżycia i rozmnażania się w jego środowisku, przekazywania jego genu kolejnym pokoleniom, jego potomkom.